Vrste masnog tkiva i rizici koje nose

Masno tkivo dolazi u tri boje.

• Bijelo (dominira u ljudskom tijelu i uglavnom je beskorisno. Služi kao spremnik za suvišne kalorije koje unesemo).

• Smeđe (ima ga izuzetno malo)

• Bež (novo područje koje je predmet istraživanja, slično je smeđem salu)

Međutim, ono što nas najviše zanima je gdje skladištimo to salo?

Masnoće skladištimo…

• Esencijalno (mozak, koštana srž, živci)

• Subkutano (nalazi se ispod kože i čini većinu našeg sala; ruke, trbuh, bokovi, stražnjica)

• Visceralno (primarno u abdomenu i oko organa; jetra, bubrezi, gušterača, srce)

Problem nastaje kad uz veću količinu potkožnih masnoća imamo i veću količinu masnoća oko organa.

Rizici koji dolaze s povećanom količinom masnoća.

Ovo su najčešći rizici:

• srčane bolesti

• krvožilne bolesti

• ateroskleroza

• komplikacije u trudnoći

• dijabetes tip II

• disbalans hormona

• pojedine vrste raka…

*Ukoliko imate viška kilograma mislim da su ovo dovoljno ozbiljni razlozi da uzmete stvar u svoje ruke i posvetite se svom zdravlju.

Dobra vijest je…

Vi ste u potpunoj kontroli nad svojim zdravljem. Možete kontrolirati što unosite u sebe, koliko se krećete i kako ćete provoditi svoje slobodno vrijeme. Debljina nije konačna. Birajte pažljivo...

Idealni postoci masnog tkiva nisu toliko nerealni…