Koliko vrijedi tvoje zdravlje? Hrvatska posla…
Samo 36% Hrvata vježba…
Tužna istina je da će većina muškaraca u Hrvatskoj prije uložiti novac u svog limenog kućnog ljubimca nego u svoje zdravlje. Aute ćemo mijenjati kroz život, ali život imamo samo jedan. Promijenite ga sad promjenom svojih životnih navika. Dobar auto ništa ne znači kad ste debeli, bolesni i u bolovima.
Da stvar bude gora, s dolaskom pandemije, situacija se drastično pogoršava kod Hrvata. Osim što još manje krećemo, imamo i problem prevelike konzumacije lijekova za smirenje.
Tiha pandemija.
Ovo je ono o čemu se ne priča.
Rekordna prodaja i konzumacija lijekova za smirenje u posljednje dvije godine. Normabel, Helex, Xanax, Praxiten i Sanval postali su flaster za probleme kojima smo odlučili prikriti anksioznost, nesanicu, panične napadaje i ostala stanja uzrokovana primarno stresom i trenutnom situacijom oko nas.
Dok su Švicarci tijekom pandemije boravili u prirodi i kretali se, Hrvati su napravili ono što inače rade. Sjeli na kauč i nisu se pomaknuli. Ovog puta, pregledane su sve sezone popularnih serija i filmovi unazad 10 godina.
Boravak u zatvorenom prostoru, izostanak tjelesne aktivnosti i neprestano bombardiranje medija sa svih strana nam je drastično pogoršalo psihičko i tjelesno zdravlje. Poruka medija glasi poput lošeg vica. "Ne živite, jer bi mogli umrijeti". Pretvorili smo se u nesigurne i plašljive ljude koji se boje živjeti.
Kažu da će nam ovaj negativni trend skratiti život za tri i pol godine…
Istraživanje agencije Eurostat pokazalo je da od svih naroda Europske unije Hrvati najmanje vježbaju i bave se sportom.
Ako gledamo postotak populacije pojedinih zemalja EU-a, Rumunji su najaktivniji. Čak 96% stanovnika Rumunjske bavi se nekim oblikom sporta u slobodno vrijeme. U većini zemalja udio je veći od 50%, manji je u samo dvije države, a Hrvatska je neslavni rekorder sa samo 36%.
Debeli i lijeni Hrvati…
U Hrvatskoj svaka druga osoba starija od 18 godina, odnosno njih 57,4%, ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu. Pri tome je najviše muškaraca (67,6%). Važno je istaknuti da su muškarci iz Hrvatske na prvome mjestu po udjelu prekomjerne tjelesne mase i debljine u Europskoj uniji.
Muškarci su značajnije deblji od žena, njih 20,8% ima debljinu u odnosu na 16,8% žena.
Prekomjerna tjelesna masa može se povezati s padom očekivanog trajanja života od čak tri i pol godine u sljedećih 30 godina u Hrvatskoj. Podatak je to kojeg pokazuje analiza Organizacije za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD).
Koliko vrijedi Vaše zdravlje?
Zdravlje je najvažnija stvar koju možemo imati danas i uvelike ovisi o našim životnim odlukama. Jedna od najboljih stvari za naše zdravlje, a djeluje bolje od bilo kojih tableta ili pilula je tjelovježba. Upravo to nam je kroz ovu pandemiju često bilo onemogućeno. Stoga ako niste vježbali, razumijem. Sad je vrijeme da stanemo na loptu i pokrenemo se.
