Markova transformacija izabrana je za jednu od priča godine na fitness.com.hr! 🔥
Marko Martinović, moj online klijent prošao je kroz nevjerojatnu transformaciju zahvaljujući disciplini, upornosti i stručnoj podršci.
Prije transformacije, njegov život bio je obilježen lošom prehranom, alkoholom i nezdravim navikama, a težina mu je narasla na 120 kg.
Prekretnica je nastupila kada je odlučio da je vrijeme za promjenu – cilj je bio postići tijelo spremno za pozornicu.
Od veljače do rujna 2020., Marko je uspio izgubiti 25 kg, a ključnu ulogu u tom procesu imala je naša suradnja kroz online coaching.
Fotografija za nagradni natječaj portala
Saznavši za nagradni natječaj najbolje transformacije godine na portalu fitness.com.hr odmah sam nagovorio Marka da se prijavi. Isplatilo se!
Imali smo velikih prepreka pri postizanju samog cilja, jer nas je tadašnja globalna situacija stavila u poziciju da smo konstantno morali pronalaziti načine za treninge i snalaziti se.
U jednom trenutku, Marko je odlučio da nema smisla živjeti u neizvjesnosti rada i otvorenosti fitness centara, pa je odlučio uložiti u svoj mali kućni gym prema mojim savjetima, skinuo je prašina sa svog mountain bicikla i krenuli smo ozbiljno u rad s onim što smo imali.
Kao njegov trener, dizajnirao sam prilagođeni plan treninga i prehrane, prateći njegov napredak iz tjedna u tjedan. Kroz individualizirani pristup, ponudio sam mu fleksibilnost u izboru jelovnika, čime je lakše zadržao motivaciju i pridržavao se plana.
🔑 Najveći izazov?
Oslobađanje od starih, loših navika. No, uz podršku i jasnu strategiju, Marko je izgradio nove, zdrave rutine koje su ga dovele do željenih rezultata.
Markova poruka svima koji se bore s viškom kilograma?
"Bitno je krenuti i biti strpljiv. Kontinuitet i disciplina ključ su uspjeha!"
